Yoğun ve stresli günlerin ardından kendine küçük bir mola vermek gibisi yok. Üstelik bunu dışarıya çıkmadan, kendi evinde yapabilirsin! Evde spa, hem zihinsel hem fiziksel olarak rahatlamanın en…
Güne nasıl başlarsan, öyle devam eder. Sabahları yorgun, halsiz ya da keyifsiz uyanıyorsan belki de metabolizman uyandıramadığın içindir. Metabolizmayı hızlandıran sabah rutinleri, sadece yağ yakımını değil, aynı zamanda…
Aralıklı oruç, son yıllarda adını sıkça duyduğumuz, bilimsel olarak da desteklenen bir beslenme modeli haline geldi. Kilo vermek, yağ yakmak ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin radarında olan aralıklı oruç,…
Yoğun ve stresli günlerin ardından kendine küçük bir mola vermek gibisi yok. Üstelik bunu dışarıya çıkmadan, kendi evinde yapabilirsin! Evde spa, hem zihinsel hem fiziksel olarak rahatlamanın en…
Yoğun ve stresli günlerin ardından kendine küçük bir mola vermek gibisi yok. Üstelik bunu dışarıya çıkmadan, kendi evinde yapabilirsin! Evde spa, hem zihinsel hem fiziksel olarak rahatlamanın en…
Her türlü sağlık sorunun çaresinin doğada saklı olduğuna sonuna kadar inananlardanım. Allah her hastalığı muhakkak ilacıyla beraber indirmiştir. Nitekim Kuran’da da arılardan ve arılardan elde edilen balın mucizelerinden…
Bel incelten biberiye yağı, tıbbi aromatik bitkiler arasında en etkili yağlardan biridir. Antioksidanlar, anti-inflamatuar bileşenler ve kas rahatlatıcı özellikleri sayesinde hem içten hem de…
Günümüzde sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenler için doğal çözümler büyük önem taşır. Limon ve zencefil detoks kürü, doğru kullanıldığında 1 haftada 3 kilo…
Kilo vermek ve yağ yakmak isteyenler için hazırladığımız yağları mum gibi eriten çorba, metabolizmanızı destekleyerek formda kalmanıza yardımcı olur. İşte hem lezzetli hem de…
Sadece iki malzeme ile göbekten kurtul! Göbek bölgesindeki yağlar, genellikle fazla stres, dengesiz beslenme ve hareketsizlikten kaynaklanır. Ancak bu sorundan kurtulmak sanıldığı kadar zor…
Herkesin sabahları vakti kısıtlı olabilir, ancak sabah içeceğinizin gün boyunca sizi tok tutarak daha enerjik olmanıza yardımcı olması mümkün. Sabah içilecek doğru içecekler, sadece…
Hızlı kilo vermek isteyenler için doğal ve etkili bir çözüm arıyorsanız, doğru yerdesiniz! Son zamanlarda sosyal medyada adeta viral olan bu özel kür sayesinde,…
-
En Çok Yorum Alanlar
-
-
Son Haberler
-
-
