Yakın zamanda gideceğiniz bir davet, organizasyon var ve siz o elbisenin içine girmek istiyorsunuz. Bunun için de acil kilo vermek zorunda olduğunuzu düşünüyorsunuz. O zaman birazdan bahsedeceğim acil kilo vermem diyeti tam size göre! Bu diyet listesinin temeli, metabolizma hızlandıran ve harika bir protein deposu yumurtaya dayanıyor. Yumurta diyeti listesini uyguladığınızda metabolizma yapınıza göre 7 günde 7 kilo verebilirsiniz.
Yumurta diyeti listesi
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Pazartesi
Kahvaltı
Greyfurt, 2 adet haşlanmış yumurta, yeşil çay
Öğle
1 portakal, 150 gr haşlanmış tavuk, 1 adet haşlanmış yumurta
Akşam
1 su bardağı yoğurt, 200 gram tavuk göğsü
Salı
Kahvaltı
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu, 2 adet haşlanmış yumurta
Öğle
150 gr haşlanmış tavuk göğsü, 2 portakal
Akşam
Greyfurt, 2 adet haşlanmış yumurta, 1 bardak sade süt
Çarşamba
Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta, limonlu su
Öğle
200 gr haşlanmış tavuk, greyfurt
Akşam
2 adet haşlanmış yumurta, limonlu su
Perşembe
Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta, marul
Öğle
150 gr haşlanmış tavuk, marul
Akşam
1 adet haşlanmış yumurta, greyfurt
Cuma
Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta, yeşillik salatası
Öğle
Havuç salatası, 1 bardak taze sıkma portakal suyu
Akşam
100 gram ızgara balık, 1 adet haşlanmış yumurta, maden suyu
Cumartesi
Kahvaltı
150 gram yağsız peynir, 1 bardak portakal suyu
Öğle
2 haşlanmış yumurta, greyfurt
Akşam
Acıktıkça su içeceksiniz
Pazar
Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta, greyfurt
Öğle
200 gr ızgara tavuk göğsü,1 adet portakal
Akşam
Acıktıkca su içeceksiniz
