Bugün size şimdiye kadar gördüğüm en harika egzersiz aletinden bahsetmek istiyorum. Twister… Neden harika? Öncelikle evinizde koca koca alanları kaplamıyor. Spor yapmaya başlamadan önce sırf egzersiz aletini ordan oraya taşımaya üşendiğimiz için o an spor yapmaktan vazgeçtiğimiz olmuştur. şahsen benim oldu. Evimde kondüsyon bisikleti, pilates topu&lastiği ve twister var. Bisikletin iyi yanlarından biri televizyon karşısında sevdiğimiz bir programı izlerken spor yapabilmek ancak benim gibi elma vücut bir yapıya sahipseniz yani bacaklarınız ince ancak beliniz kalınsa kısa sürede başka alternatiflere doğru yelken açmak istiyorsunuz. Twister işte tam bu noktada hayat kurtaran bir alet. birkere asla yer kaplamıyor. Kanepe, koltuk altında her zaman elinizin ulaşabileceği bir yerde olması, hatta ortada bile dursa rahatsızlık vermediği gibi ara ara 10 ar dakikalık setler yapmanız için size göz kırpması bu aleti mucizevi kılıyor. Ayrıca çok ucuz bir ürün. Üstelik işe de yarıyor. Düzenli olarak yaptığınız taktirde, kısa sürede belinizin kıvrımları oluşmaya başlıyor. Ben günde 3 defa 10’ar dakika yapıyorum. yaparken de twist dansının en sevdiğim parçaları bana eşlik ediyor. Eğlenerek kilo vermek bu olsa gerek.
3 Yorum Var
Aaaa bende de var gercekten cok pratik bi ürün ve 10 tl gibi komik bi rakama almıstım hemen bugün baslıyorum 🙂
Gerçekten vazgeçme twisterdan ortaya koy ayağa kalktıkça 5-10 dk yap 🙂
acaba ne kadar kilo verdiniznet bi aciklama yapar misiniz