Bel incelten mucize

Diyet yaparken kurabiye yiyebilirsiniz dersem bana inanır mıydınız? Bir çoğunuz kesinlikle hayır diyecektir ancak diyet ve kurabiye işbirliğinin olabilirliğini ben söylemiyorum. Dr Mehmet Öz söylüyor. Kilo aldırdığı için kurabiyelerden her zaman korkmuş, nerede görsek öcü görmüş gibi kaçmışızdır. Her zaman önerileri ile mucizeler yaratan Dr. Mehmet Öz, bizleri düşünmüş yine ve belimizi incelten bir kurabiye tarifi hazırlamış. İncecik bir bele sahip olmak için denemeye ne dersiniz?

Malzemeler

 2
fincan haşlanmış nohut

 2
adet rendelenmiş havuç

 2
çay kaşığı kuru maya

 1
çay kaşığı zeytğinyağı

 Tuz,Karabiber

 2
çay kaşığı haşhaş

Hazırlanışı:

Tüm Malzemeleri mikserle karıştırın.
Hamur kıvamı elde ettikten sonra, kurabiye kalıplarına kaşık yardımı ile
karışımı dökün. Üzerlerine toplamda 2 çay kaşığı olacak şekilde haşhaş serpin.
180 derecelik fırında 30 dakika pişirin.

Faydaları:

Çözülebilir lifler açısından zengin
olan  baklagillerin haşlanarak
tüketilmesi, yağ yakımını hızlandırır. Yağların depolanmasını engeller. Her
öğünde 1 avuç haşlanmış baklagil tüketimi, 1 haftada daha ince bir bel ve daha
düz bir karına sahip olmanızı sağlar. Baklagil Kurabiyesi, inatçı vücut
yağlarını eritmek için ideal bir çözümdür. Kurabiyenin içinde kullanılacak
olan, malzemelerde bol lif bulunuyor. Lif bel ve karın bölgesinde tutulan
yağları harekete geçirerek çözülmelerinde büyük rol oynuyor.