Doğadan gelen her şey aslında birer mucizedir. Doğru yere baktığımızda tüm ihtiyaçlarımızı doğadan karşılayabiliriz. Bilim bile bu durumu kanıtlamışken bizim görmezden gelmemiz doğru olmaz diyerek zayıflamaya yardımcı, yağ yakan ve yedikçe bizi daha fit bir bedene götürecek yiyecekleri bir başlıkta toplamak istedim. Yağ yakıcı yiyeceklerin neler olduğunu öğrenerek, diyet programlarına dahil edebilir ve doğal destek alarak daha hızlı kilo verip, istediğiniz bedene rahatlıkla kavuşabilirsiniz.
Ananas: Bilimsel araştırmalara göre ananas, en iyi yağ yakan yiyeceklerden biridir.
Yeşil Çay: Bilimsel araştırmalar sonucunda yağları yakma konusunda etkisi %100 kanıtlanmıştır. Tam etki için yemeklerden 15 dakika sonra içmelisiniz.
Somon balığı: Vücudumuzda üretilemeyen yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı Omega 3’ün mükemmel bir kaynağıdır.
Greyfurt: Bir çok diyet listesinde yer alan greyfurtun yağ yakıcı etkisi kanıtlanmıştır. Kan şekerini dengeler ve sizi tok tutar.
Kahve: Bir kahve tiryakisi olarak ben bu haberi çok sevdim. Günde 2 fincan kahve kalori yakımını hızlandırıyor.
Baharatlar: Kekik, nane, pulbiber, sumak, karabiber, çörekotu gibi baharatlar yemeğinize lezzet katmakla kalmıyor ayrıca yağ yakmanıza yardımcı oluyor.
