Bir çay olsun, hem diyet yaparken zayıflamamıza yardım etsin hem de soğuk kış günlerinin kaçınılmaz olan soğuk algınlığı ve gripten bizleri korusun diyorsanız bu paylaşım tam size göre olacak. Tarifleriyle hepimizi bilgilendiren ve gerek sağlık gerek sağlık sorunlara çare olan Dr. Ender Saraç, bizler için harika bir tarif daha paylaştı. Kilo verme yardımcı olan acı çay tarifi sadece kış aylarında tüketilmesi gerekiyor. Mide problemi yaşayanların tüketmemesi gerektiği belirtilen acı çay yağlanmayı önleyerek 3 hafta kadar kısa bir süre içerisinde bizleri mutlu eden sonuçlara ulaştırıyor. Aynı zamanda bizleri gripten ve soğuk algınlığından koruyarak bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Öğün aralarında günde 2 fincan içilmesi tavsiye edilen çay içeni boncuk boncuk terletiyor.
İşte zayıflatan acı çay:
Malzemeler:
1 çay kaşığı acı kırmızı biber
1 diş dövülmüş sarımsak
1 tutam biberiye
1 dilim limon
1 bardak sıcak su
Hazırlanışı:
bir limon haricinde diğer malzemeler bir bardak suyun içersinde 30 saniye kadar kaynatılır ve 4 5 dakika demlenmeye bırakılır çay biraz ılındıktan sonra içine bir dilim dilim limonu eklenir ve içilirçayın etkisi sizi şaşırtacak ciddi oranda yağ eritici ısıtıcı metabolizma canlandırıcı etkiye sahip olan çaydiyet ve egzersiz yapıldığında sizi mutlu edecek
