Temizleyici özelliği ile ilk sırada bulunan limon suyu, başta sindirim organları
olmak üzere, karaciğeri, safrayı ve böbrekleri temizler. Mikrop kırıcı özelliği
ile de bilinen limon suyu, zayıflamamıza yardımcı olur mu? Yiyecek ve içeceklerimize
lezzet katan limon suyu, kilo vermenize yardımcı olabilir ancak elbette limon
suyunu tek başına bir mucize olarak görmemek gerekiyor. Gelin limon suyunun zayıflamaya etkisini hep
birlikte inceleyelim.
olmak üzere, karaciğeri, safrayı ve böbrekleri temizler. Mikrop kırıcı özelliği
ile de bilinen limon suyu, zayıflamamıza yardımcı olur mu? Yiyecek ve içeceklerimize
lezzet katan limon suyu, kilo vermenize yardımcı olabilir ancak elbette limon
suyunu tek başına bir mucize olarak görmemek gerekiyor. Gelin limon suyunun zayıflamaya etkisini hep
birlikte inceleyelim.
Limon metabolizma hızını yükselterek gün içinde, harcanan
kalori miktarını arttırır. Ayrıca limon içinde bulunan polifenoller, yağın
vücuttan atılmasına yardımcı olan enzimlerin seviyesini yükseltebilir. Limonda
da bulunan ve “flavonoidler” olarak bilinen bitki bileşikleri, kilo alma hızını
yavaşlatırken karaciğerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Reflü ve
mide rahatsızlığı olanlar, böbrek hastalığı olanlar limonu çok tüketmeden önce
doktorlarına başvurmaları gerekmekte.
kalori miktarını arttırır. Ayrıca limon içinde bulunan polifenoller, yağın
vücuttan atılmasına yardımcı olan enzimlerin seviyesini yükseltebilir. Limonda
da bulunan ve “flavonoidler” olarak bilinen bitki bileşikleri, kilo alma hızını
yavaşlatırken karaciğerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Reflü ve
mide rahatsızlığı olanlar, böbrek hastalığı olanlar limonu çok tüketmeden önce
doktorlarına başvurmaları gerekmekte.
