Bazı bitkisel çaylarının yağ yakıcı özelliğinin bulunduğu ve
diyet dönemleri boyunca yağ yakan çay içenlerin içmeyenlere oranla daha fazla
kilo kaybı yaşadıkları bilimsel araştırmalarla gözlemlenmiştir. Yağ yakıcı sebze
ve meyvelerin bir araya getirilerek demlenmesi ve yağ yakan özelliklerin suya geçirilmesi sonucu oluşturulan yağ yakan
çayları siz de evinizde kendiniz hazırlayabilirsiniz.
diyet dönemleri boyunca yağ yakan çay içenlerin içmeyenlere oranla daha fazla
kilo kaybı yaşadıkları bilimsel araştırmalarla gözlemlenmiştir. Yağ yakıcı sebze
ve meyvelerin bir araya getirilerek demlenmesi ve yağ yakan özelliklerin suya geçirilmesi sonucu oluşturulan yağ yakan
çayları siz de evinizde kendiniz hazırlayabilirsiniz.
Yağ yakan çayların hazırlanmasında yağ yakan özellikleri
bilinen ananas, maydanoz ve yeşil elma sıklıkla kullanılıyor. Maydanozu sapı ve yaprakları ile
kullanabilirsiniz. Maydanozları kesmeye ve doğramaya gerek yok. Ananasın özellikle
göbek kısmı , yeşil elmanın ise kabuklarını soyarak kabuklarını ayrı ve elmayı
da soyulmuş dilimlenmiş olarak çekirdekleri ile kullanmalısınız. Yağ yakan çayı
taze taze yapıp gün içerisinde tüketmelisiniz. Özellikle egzersizden 15 dakika
kadar önce tüketilmesi uzmanlar tarafından öneriliyor.
bilinen ananas, maydanoz ve yeşil elma sıklıkla kullanılıyor. Maydanozu sapı ve yaprakları ile
kullanabilirsiniz. Maydanozları kesmeye ve doğramaya gerek yok. Ananasın özellikle
göbek kısmı , yeşil elmanın ise kabuklarını soyarak kabuklarını ayrı ve elmayı
da soyulmuş dilimlenmiş olarak çekirdekleri ile kullanmalısınız. Yağ yakan çayı
taze taze yapıp gün içerisinde tüketmelisiniz. Özellikle egzersizden 15 dakika
kadar önce tüketilmesi uzmanlar tarafından öneriliyor.
