Henüz yaz bitmedi ve tatil dönemi uzatıldığına göre hiçbir şey
için geç kalmış değilsiniz. Sahillerde güzelliğiniz ile akıllarda yer tutmak,
bikininizin içinde gönül rahatlığı ile plaj keyfi yapmak istiyorsanız ancak
henüz verilmemiş fazla kilolarınız varsa sizi kivi diyeti ile tanıştırayım. Bu muhteşem
meyve sayesinde 4 günde 2 kilo fazlalıktan kurtulmak hem lezzetli hem de kolay
olacak.
Meyve olarak tüketilmesinin yanında kozmetik ve sağlık
sektöründe de kullanılan kivinin önemli bir vitamin ve mineral deposu olduğunu
da söylemeden geçmek istemiyorum. Cildi toksinlerden arındıran kivi, aynı
zamanda önemli bir selülit savaşçısıdır.
sektöründe de kullanılan kivinin önemli bir vitamin ve mineral deposu olduğunu
da söylemeden geçmek istemiyorum. Cildi toksinlerden arındıran kivi, aynı
zamanda önemli bir selülit savaşçısıdır.
4 günlük kivi diyeti menüsü
Kahvaltı: 1 kivi, 1 su bardağı yoğurt, 1 dilim tost ekmeği
Ara öğün: 1 olgun kivi
Öğle: Sebze çorbası, doyana kadar kivi
Ara öğün: 1 olgun kivi
Akşam: 1 kivi, 2 haşlanmış yumurta, 1 tabak sebze yemeği
veya 100 gram et
veya 100 gram et
Diyet boyunca şekersiz çay ve su hariç diğer içecekleri
tüketmek yasak. Kivi diyetini 4 günden fazla uygulamayın, tekrar aynı diyeti
uygulamadan en az 4 gün beklemelisiniz. Ayrıca kivi diyeti şok diyetler
kategorisinde olduğu için doktorunuza danışmadan asla denememenizi tavsiye
ediyorum.
tüketmek yasak. Kivi diyetini 4 günden fazla uygulamayın, tekrar aynı diyeti
uygulamadan en az 4 gün beklemelisiniz. Ayrıca kivi diyeti şok diyetler
kategorisinde olduğu için doktorunuza danışmadan asla denememenizi tavsiye
ediyorum.
