Göbek bölgesinde biriken yağlar hepimizin zaman zaman
yaşadığı büyük bir problem. Sizin de göbeğinizde biriken yağlardan şikayetiniz
mi var? Ne yaparsanız yapın karın yağlarından kurtulmayı başaramıyor
musunuz? Hem görsel açıdan hem de sağlık
açısından tehdit unsuru olan karın yağlarından kurtulmayı kafaya koyduysanız ama
yağlarınız ile en lezzeti yoldan vedalaşmak istiyorsanız tam size göre bir
tarifim var. Diyetisyen Merve Tığlı Çınar’ın tarifini günde sadece 1 bardak
içerek karın yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Hazırlaması oldukça pratik olan
bu içecek size en kısa zamanda muhteşem bir görünüm kazandıracak. Haydi o zaman
hemen denemek lazım.
yaşadığı büyük bir problem. Sizin de göbeğinizde biriken yağlardan şikayetiniz
mi var? Ne yaparsanız yapın karın yağlarından kurtulmayı başaramıyor
musunuz? Hem görsel açıdan hem de sağlık
açısından tehdit unsuru olan karın yağlarından kurtulmayı kafaya koyduysanız ama
yağlarınız ile en lezzeti yoldan vedalaşmak istiyorsanız tam size göre bir
tarifim var. Diyetisyen Merve Tığlı Çınar’ın tarifini günde sadece 1 bardak
içerek karın yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Hazırlaması oldukça pratik olan
bu içecek size en kısa zamanda muhteşem bir görünüm kazandıracak. Haydi o zaman
hemen denemek lazım.
KARIN DÜZLEŞTİREN SMOOTHİE TARİFİ :
Malzemeler:
-1 adet orta boy avokado
-2 yemek kaşığı kakao
-2 yemek kaşığı bal
-1 adet orta boy muz
-1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
Hazırlanışı:
Muzu buzlukta dondurun. Avokadonun çekirdeklerini çıkartıp
ve soyun. Tüm malzemeleri blenderden geçirin. Lezzetli ve karın yağarınızla
savaşan smoothie hazır bile. Afiyet olsun
ve soyun. Tüm malzemeleri blenderden geçirin. Lezzetli ve karın yağarınızla
savaşan smoothie hazır bile. Afiyet olsun
