Yeni yıla girmeden canınızı sıkan birkaç kilodan kurtulmayı
mı hedefliyorsunuz? O zaman kivinin gücüne inanın ve kendinizi mucizevi meyve
kivinin kollarına bırakın. Vitamin ve mineral deposu olan kivi, bağışıklık
sisteminizi güçlendirir, soğuk algınlığı ile savaşır, toksinlerden arındırır,
selülitle mücadele eder ve kilo vermenize yardımcıdır. Bu kadar faydaya rağmen
kivinin 100 gramında sadece ve sadece 60 kalori vardır. Birazdan vereceğim listeye uyarak, 4 gün gibi
kısa bir sürede 2 kiloya veda edebilirsiniz.
mı hedefliyorsunuz? O zaman kivinin gücüne inanın ve kendinizi mucizevi meyve
kivinin kollarına bırakın. Vitamin ve mineral deposu olan kivi, bağışıklık
sisteminizi güçlendirir, soğuk algınlığı ile savaşır, toksinlerden arındırır,
selülitle mücadele eder ve kilo vermenize yardımcıdır. Bu kadar faydaya rağmen
kivinin 100 gramında sadece ve sadece 60 kalori vardır. Birazdan vereceğim listeye uyarak, 4 gün gibi
kısa bir sürede 2 kiloya veda edebilirsiniz.
Kahvaltı: 1 kivi, 1 su bardağı yoğurt, 1 dilim tost ekmeği
Ara öğün: 1 olgun kivi
Öğle: Sebze çorbası, doyana kadar kivi
Ara öğün: 1 olgun kivi
Akşam: 1 kivi, 2 haşlanmış yumurta, 1 tabak sebze yemeği
veya 100 gram et
veya 100 gram et
Uyarı: Doktorunuza danışmadan denememeniz gereken bu diyet
sırasında şekersiz çay ve su tüketmeniz serbest. 4 gün sonrasında diyeti
sürdürmek niyetindeyseniz mutlaka en az 4 gün mola verin.
sırasında şekersiz çay ve su tüketmeniz serbest. 4 gün sonrasında diyeti
sürdürmek niyetindeyseniz mutlaka en az 4 gün mola verin.
4 Yorum Var
Evimizin sevilen meyvelerinden.
Biz de severek tüketiyoruz hem sağlıklı hem lezzetli olan ender yiyeceklerden 🙂
yılbaşından sonra yapayım ben bu diyeti lazım olacak..:-))
Bende doğum sonrası için bir kenara not aldım bile 🙂