Tek hareketle sıfır göbek

Diyet yapıyor,
tüm gün neredeyse aç geziyorsunuz ve egzersiz yapıyorsunuz ama yine de
göbeğinizde bulunan fazlalıklardan bir türlü kurtulamıyor musunuz? İster
doğumdan sonra göbeğiniz aynen duruyor olsun ister kendinizi bildiniz bileli o
yağ kütlesi hep orada bulunsun farketmez. Göbek yağlarından kafanız karışmadan
sadece tek bir hareket sayesinde kurtulabilirsiniz. Elbette istikrarlı olmanız
şart. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve spor eğitmenlerinin tavsiyesi olan
mucizevi göbek eritme hareketi sayesinde kısa sürede göbekteki fazlalıklara “bye
bye” diyebilirsiniz.

Bahsedeceğim
hareket aslında size pek yabancı sayılmaz. Yılların şınav hareketi yakın
geçmişte hayatımıza giren pilates topu ile buluşunca mucize doğmuş desek hiç
yanlış olmaz. Haydi hemen bir pilates topu edinelim ve harekete başlayalım.