Pirinç Lapası diyeti ile 2 günde 3 kilo

Hızlı kilo vermek
isteyenlerin sık sık başvurabileceği harika bir şok diyet önerisi ile
karşınızdayım. Haftada sadece 2 gün uygulayabileceğiniz Pirinç Lapası Diyeti
ile hem vücudunuzda biriken ödem ve şişkinliklerden kurtulabiliyorsunuz hem de
2 gün içerisinde 3 kilo kadar zayıflayarak uzun vade kilo vermeye vücudunuzu
hazırlıyorsunuz. E ve B vitamininin yanı sıra önemli elementler ve mineralleri
de bünyesinde barındıran pirinç sayesinde ise gücünüzü korumaya devam
ediyorsunuz. 100 g pişmiş pirinçte yaklaşık 100 kalori var ve bu da onu mükemmel
bir düşük kalorili yiyecek haline getiriyor. Tabii ki bu değerler pirincin sade
hali için geçerli.

Her öğün için taze olarak hazırlayın. 

Malzemler

1 çay bardağı
pirinç

3 çay bardağı
su  (haşlamak için)

Üzerine

– kırmızı pul
biber

– nane

– sumak

– kara biber

– 2 tepeleme
yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Hazırlanışı:

Pirinci suda altı
yapışmayacak şekilde haşlayın. Biraz 
suyu kalacak zaten. Haşlanan pirinçlerinizi soğutun ve dilediğiniz gibi
baharatlandırarak 2 gün tüketin. Yanında meyve ve salata da tüketebilirsiniz.

Gün içinde 2 Litre
su içebilirsiniz.

Ayrıca isterseniz
şekersiz kahve ve bitki çayları da içebilirsiniz.