Yaza formda girmek isteyenler burada mısınız? Bugün sizlere hızlı ama kalıcı kilo verdirecek bir diyet programı ile geldim. 3 gün gibi kısa bir sürede 4 kilo kadar verebileceğiniz leblebi diyetini, acil 3-4 kilo vermek istiyorsanız uygulayabilirsiniz. Vermek istediğiniz kilo miktarı daha fazlaysa bu diyeti sadece vücudunuzu kandırmak için şok diyet niyetine uygulayın. Uzun süre yapmayın. Leblebi, içerdiği lifler sayesinde sizi daha uzun süre tok tutacaktır. Ayrıca leblebiyi su ile birlikte tüketirseniz daha yararlı olacaktır. Böylece tokluk hissi daha uzun sürer. Leblebi Diyeti ile zayıflayanlar da daha geç acıktıklarını dile getiriyorlar.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Leblebi Diyeti Nasıl Uygulanır?
Gün boyunca içerisine 5 limon sıktığınız 2,5 litre suyu tüketin.
Kahvaltı
1 Çay bardağı leblebi
Öğle
1 Çay bardağı leblebi
Akşam
1 Çay bardağı leblebi
