Sabaharı uyanmak için tercih ettiğimiz kahve, bizi uyandırmakla kalmıyor aynı zamanda metabolizmamızı hızlandırmaya yardımcı oluyor. Gün içerisinde alınan 100 mg kafein bizim fazladan 100 kalori kadar yakmamıza yardımcı oluyor. Kahvenin bu etkisinden faydalanarak 7 günde 7 kilo verebilirsiniz. Hızlı zayıflatan kahve diyeti detayları yazının devamında…
Kahve Diyeti Nasıl Yapılır?
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1. Gün
Kahvaltı
1 fincan sade kahve
öğle
2 adet haşlanmış yumurta
Domates salatası
1 fincan sade kahve
Akşam
200 gram ızgara balık
Yeşillik salatası
2. Gün
Kahvaltı
1 fincan sade kahve
1 dilim tost ekmeği
Öğle
1 fincan sade kahve
200 gram ızgara balık
Yeşillik salatası
Akşam
200 gram haşlanmış dana eti
1 kase yağsız yoğurt
3. Gün
Kahvaltı
1 fincan sade kahve
1 dilim tost ekmeği
Öğle
1 adet haşlanmış rendelenmiş havuç
1 haşlanmış yumurta
1 fincan sade kahve
Akşam
2 adet yeşil elma
4. Gün
Kahvaltı
1 fincan sade kahve
Öğle
1 porsiyon çiğ sebze
2 yeşil elma
1 fincan sade kahve
Akşam
200 gram haşlanmış dana eti
Lahana salatası
5. Gün
Kahvaltı
1 haşlanmış havuç
2 yeşil elma
1 fincan sade kahve
Öğle
400 gram balık
200 gram domates suyu
Akşam
200 gram balık
Lahana salatası
6. Gün
Kahvaltı
1 fincan sade kahve
Öğle
1 Fincan sade kahve
200 gram tavuk fileto
Lahana salatası
Akşam
2 adet haşlanmış yumurta
Havuç salatası
7. Gün
Kahvaltı
1 Fincan sade kahve
Öğle
2 Yeşil elma
1 Fincan sade kahve
200 gram ızgara dana eti
Akşam
200 gram ızgara balık
Yeşillik salatası
