Güzelliği ve yeteneği ile kendisine hayran bırakan Fahriye Evcen, hamilelik kiloları nedeni ile haksız eleştirilere maruz kalmıştı. Geçtiğimiz Nisan ayında oğlu Karan’ı dünyaya getiren Fahriye Evcen, doğum kilolarından kurtuldu. Yakın zamanda 12 kilo vererek kendisini eleştirenlere cevabını vermiş oldu böylece. Peki Fahriye Evcen nasıl kilo verdi? İşte Fahriye Evcen’in diyeti…
Hala oğlunu emzirdiği için şok bir diyet uygulamaktan kaçınan Fahriye Evcen, doğum sonrası kilo vermek isteyen yeni annelere de ışık oldu.
Fahriye Evcen Nasıl Zayıfladı ?
Fahriye Evcen’e kısa sürede 12 kilo verdiren yöntemler aslında oldukça kolay sadece disiplin gerektiriyor.
- Un, tuz ve şekerden uzak kaldı.
- Hazır gıdaları hayatından çıkarttı.
- Karbonhidrat tüketimini oldukça azalttı.
- Bol bol sebze tüketti.
- Günde 2 litre su içti.
- Her gün pilates yaptı.
- Evinin alt katını spor salonu haline getirdi ve aletli egzersizler yaptı.
