İnatçı göbek ve bel yağlarından kurtulmak için oldukça disiplinli ve sistemli bir çalışma gerekir. Göbek eritmek için bazen tüm ayrıntılara dikkat etmek lazım. Özellikle sizin de göbek ve bel bölgesinde biriken yağlarınız fazlasıyla inatçıysa. Bölgesel yağlanmanın ve bu bölgede bu yağlanmanın kolay kolay azalmamasının en büyük nedenlerinden bir tanesi vücutta toksin birikmesinden kaynaklı olabilir. Bugün özellikle göbek ve bel kısmında biriken yağların inadını kıracak bir tarif vereceğim. Göbek eriten detoks içeceği sayesinde toksinlerinizden kurtularak daha hızlı bir şekilde göbek eritmeniz mümkün. Gelin detoks içeriğini birlikte inceleyelim.
Göbek eriten detoks suyu nasıl hazırlanır?
Detoks malzemeleri
- 1 demet maydanoz
- 1 salatalık
- Fındık büyüklüğünde taze zencefil
- Yarım limonun suyu
- Yarım bardak içme suyu
Hazırlanışı
Maydanozu iyice yıkayın. Salatalığı soyun. Maydanoz, salatalık, zencefil, limon suyu ve içme suyunu hep birlikte blenderdan geçirin. Her gece yatmadan önce bu detoks içeceğini tüketin. Düzenli olarak içerseniz 2 hafta içerisinde göbeğinizin düzleştiğini ve belinizin inceldiğini göreceksiniz. Detoks içeceğini tüketmeden önce mutlaka taze olarak hazırlamanız çok önemli. Bu içecek sayesinde bağışıklık sisteminiz de güçlenecek ve kendinizi daha zinde hissedeceksiniz. Detoks uygularken şekerli, yağlı ve bol karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durmanız gerekiyor. Detokstan en yüksek verimi alabilmeniz için bu dönemde size uygun bir diyet ve egzersiz yapmanız yerinde bir karar olacaktır.
